ダイエット日記 2週目①

今日はちゃんとリハビリ行けたぞ！

どーも、かっぺたです。

滞ってたダイエット日記です。
本気でやると宣言したわりに、2週目から既に我慢できなくなっていく
しょーもない様子をご覧くださいww


5/18(月)
朝ごはん。
新玉ねぎとサラダチキン乗っけパン、味噌汁、野菜ジュース。パンに味噌汁ww


お昼はお弁当。
人参とひき肉のそぼろご飯、サラダチキン、ゆで卵、無限ピーマン、エリンギとパンツェッタのソテー。


夜。
三升漬け冷奴、煮物の残り、100円ステーキ。






ノンアルビール。

コンビニで安かったからこちらも買ってみたよ。


うーん・・・やっぱアサヒが1番うまい(^_^;)



5/19(火)
朝ごはん。
五穀米ごはん、納豆、味噌汁、新玉サラダ、カフェオレ。


お昼、この日もお弁当。前日と変わらんww


夜ごはん。我慢できずに飲みに出てしまった(-_-;)
仲いい飲み友達も来てて、女二人で盛り上がってしまった( ￣▽￣)


焼鳥。鶏とブタ1本ずつ。


他にも梅水晶とか長芋千切りとか、ヘルシーなの選んでちょいちょい食べましたが、
話盛り上がりすぎて写真残ってなかった(^_^;)


5/20(水)
朝ごはん。前日飲みすぎて具合悪かった・・・
パンとカフェオレ。


お昼、お弁当作れなかったので、久しぶりの外食ランチ。
ふりっぱ～という、毎月配布される地域情報誌にあったクーポンを使って、
ラ・パウザさんへ。

サラダとパスタのランチがクーポンで500円！！



アサリとブロッコリーのクリームパスタにしました。
パスタとか食べるの久しぶり！美味しかったー！しかも500円って嬉しい(*´ω｀)

飲みに出るわ外食するわで、この辺から段々と我慢できなくなっていってますよ(-_-;)

夜。・・・・って連チャンで飲みに出てるんかーーーい(*｀Д´)ノ！！！


いつもの居酒屋で、軽く飲んできました・・・・ダメダメ(;´д｀)

お通し。クリームシチューみたいなやつで旨し！


キャベツのガーリック炒め。一応気にしてヘルシーなものにしてるww

これ結構ボリュームあって、これだけでお腹一杯に(^_^;)
程ほどに飲んで帰りました。


以上前半でした。
頑張ったのは最初の一週間だけですね・・・

飲みに出ると、とことんまで飲んでしまうのが悪い癖。
そうすると筋トレどころじゃなく、お弁当も作れないし、
体バッキバキになるし、やっぱ飲みに出るのはダメですね(-_-;)

さて、16時に病院予約してるので、娘猫連れて点滴行ってきますo(^o^)o