夏対策 （サイトー）

暑い…のか？もう６月下旬なのになんとなく涼しい気がする。特に朝晩は。自分の中の暦では汗ダラダラのイメージなのに。たぶん、少し気が早いだけなんだろう。今のうちに夏バテ対策。飲み物はホットを選んだり、服は長袖を着てみたり。
今年の夏は、冷たい飲み物で、お腹を壊さない事を目標に。

久々に体重計に乗ってみた。体脂肪率9.6％。新記録。１０％きっていた。
う～ん。ちょっと嬉しくなってしまった。
けれど、どうなのだろう。特に筋肉があるわけでもないのにこの数字。やや骨と皮だけになりつつある。最近、体がだるいのはこのせいか？
い、いかん。夏バテの骨と皮の男ではモテない。おまけに猫背では余計にモテまい。モテない原因はもっと他の所にあるだろうが、それは、とりあえずおいておこう。