ジョグ＆WS 2008年03月14日 | ランニングダイアリー 3/13 9k 47'48" ターサーデュアルLTワイド 朝8:30～。レース前最後のランに出る。ジョグ＋WS×5で終了。WS自体久しぶりだった。身体が重いことに変わりはない。呼吸も怪しい。大して上げないのに吐き気がする。体重・体脂肪に関してはココ2ヶ月体組成計に乗っていないので分からないが、かなり高いと思う。今知っても仕方ないのでレース終わるまで乗らない。 今度のレースはウルトラ練習のスタートと . . . 本文を読む
