筋肉痛

おとといの土曜日。

所属する、とある団体の交流会が稲佐山中腹のとあるホテルでありました。

１次会が終わり、自宅のあるふもとまで歩いて帰ろうと思い立ち、歩いて帰ったは良いものの・・・。

両足のすねの外側が筋肉痛。
今日は月曜日で２日経つのに、歩くとまだ痛い・・・。

というか段々痛くなってきた。

運動不足？年？歩かないせいもあり、既に思ったよりも年以上の身体の衰退が起こっている？

「心と身体を強く」をモットーに頑張ります！