先週低温と雨で途中撤収したコースを再び
桑沼周回を入れると日が暮れてしまうので
氾濫原からそのまま戻り三叉路経由で下山というコース
●水神コース泉ヶ岳山頂ー北泉ヶ岳ー
大倉山ー氾濫原ー大倉山ー北泉ヶ岳ー
三叉路ー水神ー大駐車場
自宅朝6時出発
登山口は新緑真っ盛り
新緑と水神碑 最高の天気
先週はまだだった水神の上も
緑になってきています。
登りは心拍数が結構上がるものです。
下りは80位です。
船形山方面
まずは泉ヶ岳山頂
ムシカリは葉が大好き 枯葉も良い
花も好き もちろんたち 枯れた11月事の姿も美しい
蝦夷春蝉 第1号か？まだ鳴き声は聞こえない
北泉ヶ岳山頂
大倉山方面 ブナ林の新緑は何度見ても素晴らしい！
東屋の左前方 大倉山展望ポイントからの
大パノラマ
北斜面は白いツツジがビッシリ
想像以上の急降下をして最初の渡沢
凄く気が良いパワースポット的な所
頭がスッキリするくらい強いエナジーを感じます。
ここも
崖から水が吹き出している水源地
用心して長靴をザックに入れてきたものの
登山靴で渡れました！
満開の二輪草畑
美しい場所です。
神が宿っていそうな木
小さな花
ここ氾濫原で食事をしようと思っていたのだけれど
虫が多く 刺す虫もちらほらで
見学だけして帰りを逆算
13:00に脱出
大倉山の東屋で軽い昼食
ここまでで出発から6時間程経過しているので
けっこうヘロヘロ
そして再度北泉ヶ岳山頂に登り返した頃には
15:00もうそうとうヘロヘロ
9時間の有酸素運動ができてまあ満足な山行でした。
三叉路で泉ヶ岳に登り返したいと言ったら
勝手にいって来いと！呆れられましたが！
ここを登り返せば
累積標高 距離 時間 共に
大朝日岳 に匹敵するレベルになります。
下山中奥さんがマダニに噛まれ
ミントオイルなどかけて抜こうとしても抜けず
皮膚科に直行したものの簡単には抜けなくて
切開で切除というおまけ付き。
距離19km
コースタイム9時間20分
7:30開始 16:20ゴール
累積標高1570m
消費カロリー3369kcal
(体重75kg荷物11kg)
奥さんは軽いので、それでも
消費カロリー2296kcal
岩手山並みの山行でした。
※毎日スピンバイクに乗っていても
山歩きは楽にならず
山歩きは歩きで
トレーニングするのが良いのでしょうね。
