涼しげサマーバッグ

暑ーーーい夏にピッタリな、涼しげなリバーシブルバッグを作りました。







裏面はコチラ↓



夏らしいバッグを作る必殺技は、バンブーの持ち手です。これだけでなんだか涼しげ。

そして、以前購入して夏になったら使おうと思っていた牛革織物のセンターベルト（↓）。



生地もハワイアン

サイズなど詳しくは、コチラをどうぞ→★
↑sold out！　ご購入ありがとうございました。

★　★　★

私が頭痛持ちってことは、前に書いたかな。
特に激しい運動をした後は頭痛がひどくなるので、なんとかならないものかな～と思っていました。

で、数ヶ月前、同じく運動後に頭痛がひどくなる友達からマグネシウムがいいらしいと聞き、試しにサプリメントを飲んでみたら・・・・、
効果テキメン！！！！極端に頭痛の頻度が減りましたやったね

「マグネシウム　頭痛」などで検索してみると、たくさんの記事が見つかります。
私の場合、運動で汗をかいてミネラルがだいぶ不足していたようですね。

マグネシウムはカルシウムと一緒に摂ると効果的らしい。ただ、過剰摂取の害もあるようなので、調べてから摂ったほうがよさそうです。
食べ物からは、大豆、炒りゴマ、アーモンド、ひじき、焼き海苔、桜エビ、いわしなどから摂取できるようなので、モリモリ食べようと思います。

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