8月29日 昼食はトンカツ御膳！

職場近くの食堂でトンカツ御膳

950円也．

 

カロリーは750と記載されていたが，絶対違うなー．

私的には，

ご飯250ｇ　430カロリーくらい

カツ　350カロリーくらい

茶碗蒸し　100カロリーくらい

味噌汁20カロリーくらい

サラダは計算しない．

合計　1000カロリー

 

でも美味しかった．健診が終わったから少しカロリー贅沢　したおいたー．

 

朝昼合計1250カロリーくらい．

ごちそうさまー．