9月5日 昼食

昼食

のり弁

ご飯250ｇ　430カロリー

(冷凍）ハンバーグ　50カロリー

(冷凍）唐揚げ　80カロリー

玉子焼き　80カロリー

味噌汁　20カロリー

合計660カロリー

 

朝昼合計　1120カロリー

 

うーん．お弁当だと　ごはんの分少しカロリー高くなっちゃうなー．

でも金銭的にいい．

 

午後も頑張ろうか．