減量の巻、20230722。

土曜日の朝は計量の日。
毎度ながらドキドキします。
結果、
70.8kg。
本年最高値です。
理由は分かってます。
「ポテトチップスとコーラ」と「夜中のすき家」です。
とくにポテチは毎日食べている始末。
そりゃ瘦せるわけがありません。
とにかくこのふたつを止めなければ。

いろんな人から「太ったねぇ」と言われます。
まぁ10㎏くらいは増えているから当たり前。
でも傷つくんですよ。
ずっとデブキャラなら良いのですが、そうではありませんから。
でも、誰かが助けてくれる事でもありません。
自分でなんとかしなければ。