睡眠 2018-10-04 06:18:38 | メンタル 夜中に何度も起きる 不安を消すアクションは 一口のタバコと水。 朝になるまでに3回くらい このアクションしてた。悪習慣 禁煙禁煙！って考えてたら おき出したら ヤバいって考えたら なんと朝方まで ぶっ続けで寝ていた。 うひょひょ
