朝はゆっくり9時半まで寝ていた。
久しぶりに深いレム睡眠を1時間30分もできた。
8時間以上連続で寝たのはかなり久しぶり。
それでいて、起きてからすぐに、15㎞ほど走った。
ゆっくり寝て、長く走って。
なんというわがままなんでしょう。
暑くて暑くて倒れそうになりました。
睡眠時間と長距離ランニングはそろそろ限界ですね
そろそろ長距離ランニングは無理だなーなんてこの前も言った気がする。
何かい裏切って走るんだろ？
さてさて、一応父の日です。
父親に電話をしてみたら、元気でした。
毎日英語を2時間ほど勉強している父は、もうすぐ英語を話せるようになる
と、豪語していました。
退職してからのそのモチベーションはすごい。
頑固なんだと思う。
一つの趣味を見つけたら、ずっとやり続けるのは似ているのかもしれない。
父親は、フルマラソン3時間半で走っているしね。
さて、昼間に家族で桃鉄をし、
そのあとは、焼肉屋に行きました。
家族で焼肉食べに行ったのは久しぶり。
美味しかった
生ビールを二杯飲んだけど、あっという間に酔った。
普段より弱いのは、気を使っていないからだろうか。
やっぱり家族なんですね。
さて、明日からまた頑張ろう。
何を？
ランニング？仕事？
ま、ボチボチ頑張ります
