力継続也

一、適当なブログと認識すべし
二、誤字脱字に突っ込むことなかれ
三、深く考えず楽しく読むべし

暑さ対策

2024年08月02日 | 雑記
本日は3キロ弱ほど走った。
8月で一発目のランニング
友人との比較を見ると、
すでに16㎞ほど負けていた。
まだ8月3日なのに。
どう走っているんだろ?って見てみると、
朝、夕5㎞ずつ走っていた。
すごい!
明日は土曜日なので、ゆっくり公園で延々と走ってみようと思う。
暑くなる前にね。
更新が遅れたら、そういうことだと察してください

練習ランキング
松本マラソンは292位
松阪マラソンは906位
金沢マラソンは1185位

明日はこのランキングをとりあえず上げます。
頑張りますよ。

いやーそれにしても暑い。
通勤時、扇風機を持ち歩いている人は結構いるけど、
私は、首から吊り下げるバージョンの扇風機をつい最近買った。
すごくいい!

それと、首に巻くバージョンの氷っぽいものを買いなおした。
これもいい!
暑さ対策ばっちり!
朝、走った時は、いつも通勤電車で汗だくになるので、
この対策でばっちりです。
汗だくは変わらないけど、大分快適。
走った日はこれで対策です。走らなければ汗も出ないのだけどね
コメント
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