松本マラソンのリーフレットが届いた。
ゼッケンとシャツが入っていたので、
早速着て、11㎞ほど走ってきました。
金沢マラソン1週間前なので、最後の微調整です。
最初の3㎞は、parkrunに向けて、レースペース
4~8㎞は、purkrun
後半はペースアップをしました。
そして、ラスト3㎞は流し。
ま、こんなもんでしょう。
最近Facebookやら、ラインやらで、やたら補給食の宣伝がくる
無料で送ってくれるところがいっぱいあったので、片っ端から応募
我が家に試供品がいっぱい届いている。
効果があったら、SNSで、そのことを書かないといけない
とのこと
効果がなかったら、無理に書かなくても報告しなくてもいいですよ
だって。
それってCM効果あるのかな
どうでしょう。
残念ながら私は効果を感じれるほど経験も頭もないんです。
違いが判らない。
どうなんでしょう。
本番でぶっつけ試します。いいのか?本当に
本日は、終日眠たかった。
考えてみたら、ここ半年ほどずっと眠たいぞ。
眠たい中、よく走ってきた。
ラスト1週間は睡眠時間を気持ち増やそう。
そして、当日はたっぷり寝て臨む。
いよいよ1週間頑張ります。
あかん。何を書いても、最終的に金沢マラソンの話になる。
まあいいでしょう。
ランニング回数は減らさず、距離を徐々に短くしていく。
頑張るぞ
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