休みの日らしい休みの日

休日！

ザ休日！

みたいな過ごし方をしました。

今日やったことは、すべて、ブログに書ける。

全て！

朝は、10時くらいまで寝床でのんびり。

よく寝た。

そこから、軽ーくパンを食べ、

そこから、11時半ごろまでスマホゲーム

11時半ごろから、20分ほど、庭の木を伐採し、

スマホゲーム

昼食を食べた後、

スマホゲーム

2時間ほど昼寝をした後は、

2時間ほどランニング

長ーいお風呂を入った後は、

進撃の巨人のアニメを見たり、

NHK紅白歌合戦を見たりして、ダラダラ

そのあとは、スマホゲーム

本当は時間があれば、やりたいことがあった。

スイッチで、ドラクエ３をしたかった。

ゆ～っくりプレーしているので、まだまだクリアーまでの先は長い。

そのあと、スマホゲームをした後、ブログを更新している。

この後、ストレッチと、軽い筋トレをしてから眠る予定。

これが今日の一日です。

大きく分けたら

ご飯

寝る

スマホ

走る

これだけか―

いい休日であった。

ランニングは相変わらず、よく走っています。

土曜日ゴルフの後に10㎞

昨日は一人ハーフマラソン

今日は、15㎞ほどランニング。

ダラダラ走ったあと、ペース走。

しんどかった。

コンディションはいいです！

このまま、大会までうまく調整していこう！

3連休の中日

タイトルは、ちゅうにちではありません。

なかび

のつもりで、入力しました。

さて、朝はゆっくり寝て起きて、

昼から単独ハーフマラソン全力疾走しました。

（余談ですが、どんなに長く寝ようと思っても、6時間～7時間くらいで

目が覚めてしまいます。最近朝が早くなってきたかも）

知り合いのランチューバ―さんが、ハーフマラソンタイムアタックをしていたので、

真似して、頑張って走ってみました

すごくよく頑張ったと思う。

ほぼ、1㎞5分のペースで走り切り、

1時間45分ちょいで走り切りました。

よく頑張りました。

105分切りまで、あと47秒ってところでしょうか。

いやーしかし、今日のランはえぐいくらい頑張ったし、

えぐいくらい最後も粘った。

2週間後のハーフマラソンで、この記録より早く走る自信がありません。

大丈夫でしょうか、

とりあえず、明日は祝日なので、走るとして、

暫く、足は休ませないといけないかもしれませんね。

ちょいと、走りすぎ。

11月の末に足を痛めて、松阪マラソンえらいことになったことを

思い出せ！

思い出したけど、阿呆だから、明日もまた、走るのでしょう。

どうして、ここまで狂ランナーになってしまったのか！

夕方からは、家族で、心斎橋の大丸に入っている

カービーカフェに行ってきました。

予約しないといけないくらいの人気店なんだって

ありとあらゆるメニューを食べつくすのではないか？って勢いで、

注文しまくり、家族で楽しみました。

娘が好きなもの、

マリオ、忍たま乱太郎、きめつとか、ヒロアカとか

それなりに知っているつもりであるけど、

カービーは詳しくないのでわかりません。

テンション上がっている娘たちを見て、

来てよかったなと思った。なかなかのクオリティの店でした。

そういや、とあるネットの記事で、

『塾のバイトをしている先輩が、担当の生徒（中３）から、こんな怖い話を聞いたらしい。[悲報]今の中三、チャンカパーナを知らない　もうお兄さんは時の流れについていけない。。。』と、じぶんのオジサン化を嘆いているのだけど、

そもそも、私は、チャンカパーナを知らない。

どうしよう。。

コメント欄を見ると、『チャンカパーナは世代にかかわらず、誰でも知っているだろ！』ってコメントがあった。

ど、どうしよう。

ひょっとすると、私の感覚は、中三と、同じなのかもしれない。

チャンカパーナって何？

えぐいくらいオジサン化が進んでいるのかも。

そもそも

将棋とか、ランニングとかしている段階で、もう手遅れか

今年一番悪い

本日はゴルフに行ってきました。

昔のお客様と一緒に

ゴルフの内容は、今年一番悪かった。

とにかく悪かった。

一度もダボよりいいことがなかった。

ひどい

理由はさっぱりわかりません。しばらくぶりにひどいスコア。

ま、練習していないから、仕方がないか。

モヤモヤがひどかったので、夜、10㎞ほど走りました。

ゴルフラウンドした後、10㎞ほど走る人は全国にほとんどいないと思います。

かわりものですね。

20秒ダッシュ→40秒休憩を、10回繰り返し、そのあと10㎞ほど走りました。

疲れた。

いい練習になりました。

さて、明日は、どれくらい走ろうかな？

びっくりした！

ネットを見て、びっくり。

ひょんなことから、藤井聡太　ラジオ体操と検索してみたら、

記事が出てきた！

『藤井聡太八冠、ラジオ体操を再開「YouTubeをで空いた時間に』

なんだこれええええぇぇぇ

本当に記事あるじゃないか！

本当にラジオ体操好きだったんだ！

もっとわかりにくい趣味をブログにするべきだった。

藤井聡太とラジオ体操の噂は、このブログよりも先に、本人が

やっていた。意外なことでした。

今日丸亀製麺みたいなチェーン店のうどん店に入ってみびっくりした。

駐車場に、センチュリーが停まっていた。

どんな人が乗っているのかはわからないけど、センチュリーを乗るような

金持ちでも、うどんチェーン店に来るんだ。

運転手だけ！ってことかもしれないけど。

なんか、星の王子ニューヨークへ行く　みたいな感じで、

金持ちが、庶民が口にしているものを試してみたい

的な感覚で、半セルフのうどん屋に来ているのかと思うと、

なんだか不思議な感覚になる。

本日は、6㎞だけ走りました。

寝起きすぐにはやっぱりスピードは出ない。

のんびりとしたタイムで走りました。

3連休

明日からどれだけ走ろう。

初日はとりあえずゴルフだから、走るかどうかは微妙かな

さすがに寒い

寒波が来ているね。

さすがに寒いです。

多分初めて、入社してから初めて位の勢いで、マフラーを首に巻いて、

出勤しました。

マフラーをしているのに、コートは羽織らず。

スーツにマフラー

あっているのかな？

ホームで、電車を待つときが一番寒いですね。

本日は朝ぴったり起きていたのに、

走れませんでした。

うーむ

朝は頭が回っていない。

眠気ってすごいね。

眠気にはどうしても勝てない。

どうすれば、眠気に勝って走れるんだろか。

実は、日中は走れていないことがストレスになっているんだよね。

ま、明日は頑張ってはしろうかな。

しばらく、ずっと土日に予定がある。

いいことです。

今週末はゴルフ

来週末はスキー

再来週ハーフマラソン

その次は、ガイド協会のパーティー

その次は特に何もない

その次は京都マラソン

その次は大阪マラソン

土日忙しい。忙しいことはいいことだ！