庭の草花も秋のものに。自然て良いですね。癒されます。
先日までの猛暑は何処へやら。秋風が心地よく感じられます。
花野の里では虫の声も賑やかです。赤とんぼも飛び交い
田舎に居する事の幸せをつくづく感じる今日この頃です。
今年は夏風邪を患い、つくづく「還暦を過ぎたら・・・・・」と
思い知らされました。免疫力も落ちたと自分で思い込み
ちょっと湿疹ができたら、帯状疱疹じゃないかと皮膚科へ。
ちょっと筋肉痛があると、咳で疲労骨折しているのじゃ
ないかと、病院回り。神経質になってしまって困っています。
でも、用心に越した事はないとの事でした。
まだ本調子ではないですがボチボチとジム通いを。
ヨガを始めました。体の硬さにびっくり。
無茶をせずに毎日を過ごしていこうと思います。