腸もみ。

『安心』という健康雑誌を買ってみました。

健康雑誌と言っても
「5円玉で開運！」とか
「このシールで視力が戻る！」
とかにわかには信じがたい記事もまんさいで笑けた。


で、わたしは今回
「腸もみダイエット」ってもんをしてみることに。

で、さらに
「ダイエットにはミネラルとビタミンが必要」
ってことで、ビタミンCと共にミネラルの代表わかめをめっちゃ食べてみた。

腸もみは以前マッサージで体験して以来、ごぶさた。
だって脂汗が出るほど痛かったから。


でもこれは自分でするので強さを加減できる。

図に従って、おなかをもみもみするだけ。
（もっと複雑なんでしょうけど…）

で、効果として
「真っ黒な宿便がでました！！」
とのこと。


よっしゃとためして2日目。


わ～～～～～～～～。
真っ黒。
こ、これがうわさの宿便？？


と喜んだのも束の間。


そういえばその2日間めっちゃわかめ食べてた！！！！


ってことはこの黒さは
「わかめの黒さ」？？？？？


でも、まじまじと分析するには正直キツく、この問題はお流れに。


便秘っぽさはなくなってきたかな。

でも、キャベツ食べてるせいかも。

ま、いいか。

どっちもマイペースでやって行こう。