食べ過ぎました

お腹が空いたので、近くのお店に入りました。
老舗の洋食屋さんです。

前菜に、サラダとジャーマンポテトを先に食べました。
美味しい

メインは２品、

スパピザ
たっぷりチーズの下は、スパゲッティです。
これも美味しい

ハヤシライス
温泉たまごが乗ってます。
これもまた美味しい

どちらも、と～ってもボリュームがありましたが、完食
食べ過ぎだけど、美味しかったです

苦しい苦しいと言いながら、お店を後にしました。

お月様を見に行きました

金曜夜のお月様は、満月ではありませんが良く見えました。

友人のお誘いを受けて、やって来ましたよ。

入って直ぐ、宇宙服の展示を見付け、一寸テンション上がりましたよ
後ろから顔を出して、写真撮影も出来ます

月面車もありますが、これは撮影ＮＧだったので、チラシの一部を拝借します。

アポロ１１号が人類初の月面着陸した時に持ち帰った『月の石』も展示されていました。
『月の石』って、大阪万博で見たから、実に４４年ぶりの再会です。
ここでも更にテンションＵＰ

最後のコーナーでは、タブレット端末を利用して、誕生日のお月様を見ることが出来ました

もうここではテンションＭＡＸ

暑い暑いと言いながら、会場を後にしました。

想像していたよりも、面白かったです

なかなか思い出せなくて

一昨日のお稽古も、また走って移動です。

橋を渡ろうとした時、丁度屋形船が出航するところだったので、一寸足を止めて見ていました。

すれ違いに現れた船（右上下）は、戻ってきたのかな？

いつかは自分も乗ってみたいです。

１０月から新しいクールになりました。
新人１人、ベテラン３人、それから体験の人が来たので、５人になりました。

基礎練習を多めにやって、短い練習曲を踊りました。

体験の人も、見よう見まねでついてきています。
やはり、若いと覚えるのが早いですね。

自分は…と言うと、何度か踊っているのに、久しぶりなので、ほとんど忘れていました。
なかなか思い出せなくて、焦りました

短いとは言え、結構激しい曲です。
後半は特にテンポアップするので、ついていくのに必死で、息継ぎする暇もありません。
終わった時には、ぜーぜーはーはー、息苦しいです。

何度か踊って、ようやく思い出し、ちゃんと息継ぎしながら踊れるようになりました。
次回は、もっと繋ぎをスムーズに出来るようにしたいです。

前回と同じく、今回も観覧車は、ずっと『赤』でしたよ

おひとりさまランチ（１０月２日）

今日は、いつものお店のお弁当にする予定でしたが、店内で食べることにしました。

プレートランチです。

メイン
肉団子・甘酢あんかけ
副菜２品
季節野菜の白和え
いろいろ野菜のハーブ煮浸し（だったような、違うような…）
旬野菜のサラダ
黒米のごはん
スープ

です。
肉団子も白和えも大好きなメニューなので、嬉しいです。
煮浸しも優しい味で美味しいです。
スープも野菜の味が生きています。

食後のデザートのパウンドケーキも、さつまいも入りです。

野菜たっぷりのランチで、大満足
ご馳走様でした