食べる物さえ気を付けていれば、大丈夫…なはず…。
と言う事で、ジムに来ました。
今日は、ダンベル。
２人だったので、１ｋｇ×２個
何とかそつなくこなし、バランスボールへ…。
ふ、腹筋鍛えて大丈夫？
一瞬、不安になったけど、腹筋と胃腸は別物だから、きっと大丈夫！
何事も前向きに考えましょう、そうしましょう。
結果、大丈夫でした
帰る頃には、全身痛怠くなっていました。
腕は痺れています。
コンビニに寄ったら、いつものプロテインがありませんでした
２軒目も無し
３軒目も無し
４軒目で、漸く見付けました
駅のベンチに座って、プロテイン＆ビタミンタイムです
落ち着いたので帰ります