走る、走る

昨日は野球があったのに、また遅くなってしまいました。
走っています

一寸休んで、チューリップを眺めて…。
また走ります

専用入り口から入って…。

スターマンの前を通って…。

席に着いたら６回表でした。
これから盛り上がりはあるのでしょうか…。

お使い道中（４月２１日）

今日はずっと曇りかと思っていましたが、午後には晴れ間も覗いていました。

夕方お使いに出た時の空です。

風が強かったので、次々と雲が流れて行きます。
天気予報どおりに寒くなってきました。

可愛い豚さんが居ました。

牛さんも居ます。

でも、食べちゃうんですよね…。
ここ、レストランの入り口なんですよ。

体に優しいごはん（４月２１日）

今日は予約をしていなかったのですが、まだ販売していたので、買えました。

はまぽーくのチーズハーブグリル
ひじきのペペロンチーノ
根菜のカポナータ
黒米のごはん
スープ

です。
豚肉とチーズがぴったり合っています。
ひじきは私には一寸辛かったです。
根菜は大好きなトマト味でした。
黒米のごはんはじっくり噛んで、モチモチプチプチを味わいました。
スープはあっさりしていて美味しいです。

今日も野菜をたっぷり食べました。
ご馳走様

声も出ないくらい

先週・先々週と休んでしまったので、昨日は、三週間ぶりのトレーニングです。

久しぶりに４人揃いました。

ダンベルは、無理のない１ｋｇで。
慣れたせいか、余裕あり。

キツかったのは、腕立てとバランスボール。
特に体幹を鍛えるメニューがしんどかったです。
声も出ないくらい…。
腕もお腹もプルプルきてます。

やはり間が空くとダメですね。
出られない時は、自主トレしないと。

薄っすらと夕焼け…。

良い感じに暮れてきました。

こちらも久しぶり。
プロテイン＆アクエリアスビタミン

腕は少し怠いけど、不思議な事に、文字入力は順調に進みました。



あっ！
もしかして、翌日とか、翌々日とかに…

久々の出動

今日は、子供会の古紙回収の日です。

２月・３月と出しそびれていたので、沢山溜まっていました。

コロコロに積んで２往復。
コロコロ、コロコロ、ラクチンです。
久しぶりに使いましたが、本当に買って良かったです。
有難や、有難や

古新聞、本当はまだあるけど、植木の剪定の時に使うので残しました。

植木の剪定は、冬の間にやるつもりだったのに、そんな余裕全くありませんでした。
またジャングルになっています
何とかしなくては…。