楽しく踊りました

先週はもともと休講だったので、昨日は二週間振りのお稽古でした。
時間ぎりぎりだったので、走る走る
途中で息切れしたので、歩きながら写真を…。
一寸ブレた？

急いで受付を済ませて、急いで着替えて、教室に入ったら、丁度ストレッチが始まったところでした。

今回のメンバーは、５人。

舞台を想定しての配置で、振り付け曲を３曲踊りました。
お馴染みの曲も激しい曲も、間違えることはありませんでした。
なので、細かいところを正確に動けるように練習しました。
難しい曲は、まだまだうろ覚えなので、一瞬、次何だっけ？と考えるので、間が空いてしまいます。
早く体が自然に動くようにしたいです。

反省することは沢山ありますが、楽しく踊りました

教室の窓からの夜景です。
観覧車がまたカラフルに戻っています。
じっくり見るのは久しぶり

お花屋さんのディスプレイは、母の日バージョンになっていましたよ。
とても華やかです

体に優しいごはん（４月１６日）

今日は、予約していなかったので、無理かな…と思いつつ、ダメ元でお店に行ってみたら買えました

野菜たっぷりのお弁当です。

はまぽーくの生姜焼き
春キャベツの胡麻和え
ゴロゴロ根菜のきんぴら
黒米のごはん
スープ

でした。
お肉も美味しいし、野菜も美味しい
生姜焼きの玉ねぎがアメ色になっていて、甘くて美味しいです。
春キャベツはシャキシャキ。でもちゃんと甘味もあります。
きんぴらは一寸辛かったけど、残さず食べました。
ごはんもよく噛んで食べたし、満足です。

ご馳走様でした

ＢＢＱ反省会

昨夜は、ハイレベルなＢＢＱ大会の反省会がありました。
反省会だから、一杯目だけはビールにしました

まずは、どどーんとお刺身の盛合せ。
鯨が美味しい
クエもありましたよ。

私の反省は、
もっと沢山食べれば良かった！（←お腹いっぱいだったくせに…）

皆さんそれぞれ食べ損なったお品があったみたいです。
そう言えば私も、スペアリブは食べてない…。

大将特製ベーコンもしっかり食べて、次は、何と鮪の兜煮が登場
お、美味しい

牡蠣も出てきました！

更に、おでん

鯨の竜田揚げ
給食で食べたのとは全然違うけど、と～っても美味しかったです。

ご馳走だらけで幸せです

私はここで早退しましたが、反省会はまだまだ続いたようです
皆さん元気だわ…。

体に優しいごはん（４月１５日）

お店移転のためご無沙汰していたお弁当が、一昨日から復活しました。
店内はまだ工事中ですが、お弁当は販売しています。

早速、食べましたよ

水郷鶏のくわ焼き
春野菜のペペロンチーノ
季節野菜の白和え
黒米のごはん
スープ

です。
ホント、久しぶりで嬉しいです
鶏肉は柔らかくてジューシー。
ペペロンチーノは野菜がシャキシャキ。
白和えはしっとり。
黒米のごはんはもちもち。
スープはさっぱりした味付けです。

美味しかったです。
ご馳走様でした

野菜たっぷりだから、これからは週に２回は食べたいな…。

最後はやっぱりあのお店

懐かしいお店に着きました。
外はまだ明るいです。

今日は、ビールはやめてジンジャーエールにしました。

写真はないけど、イタリアンサラダを食べて…。

スモークサーモン

あたたかいポテト料理
優しい味です。

カツレツです。
衣がサクサク、ソースも美味しい

オムライスは、私好みのケチャップ味です

他にも、何品か頼みましたが、私は食べられませんでした。

今日は、一寸油ものが多かったかな…。
お腹いっぱいです。

最後はこちらのお店に行きました。

トーテンポールのあるお店です。
ここでもお酒ではなく、アメリカンコーヒーを飲みました。

前のお店に居た時から、何となく胃の辺りに違和感がありました。
最近は、胃腸炎になりやすいので、気を付けないといけません。

お酒を飲まなくても、充分楽しめましたよ。
よく笑いました。
気分良く帰って、気分良く寝ました。

今のところ、胃腸炎の症状は出ていません