7月１日 36Hの沼田君が「暑さ対策」をコメントしてくれました。
これは面白いと思い、ならば仲間がどんな対策してんだろう を聞いてみたいなでこのイベントを作りました。
コメントに「自分の対策」を書いてください。
以下は 沼田君からの実にユニークな対策例です。 （かってにここにコピーさせていただきました。あしからず）
『まずは髪を切ること、スッキリしますよ。私はスキンヘッド。
エアコンは使用しません、日中風呂に入ります。昨晩の残り湯、冷たくはないです。
浸かるだけ、数分で上がって体はほとんど拭きません。下着は濡れるくらいでちょうどいい。
扇風機で緩ーく乾かします、体が冷えますよーーーー！！
これで数時間持ちますです、です。
夕方からビール、そしてオンザロックス。
そのまま寝ます、扇風機掛けっぱなしで。微風の首振りです。
日中の外出は男でも日傘、私は黒の折りたたみで代用します。
さてこれで9月中旬までもちますかどうか？』
これは面白いと思い、ならば仲間がどんな対策してんだろう を聞いてみたいなでこのイベントを作りました。
コメントに「自分の対策」を書いてください。
以下は 沼田君からの実にユニークな対策例です。 （かってにここにコピーさせていただきました。あしからず）
『まずは髪を切ること、スッキリしますよ。私はスキンヘッド。
エアコンは使用しません、日中風呂に入ります。昨晩の残り湯、冷たくはないです。
浸かるだけ、数分で上がって体はほとんど拭きません。下着は濡れるくらいでちょうどいい。
扇風機で緩ーく乾かします、体が冷えますよーーーー！！
これで数時間持ちますです、です。
夕方からビール、そしてオンザロックス。
そのまま寝ます、扇風機掛けっぱなしで。微風の首振りです。
日中の外出は男でも日傘、私は黒の折りたたみで代用します。
さてこれで9月中旬までもちますかどうか？』
といっての 数日前に書いた自分のBLOG記事で紹介します。
https://blog.goo.ne.jp/machapi-blog/e/214c04208a5c847a8aa7853ac48ed355
テレビで見た医師の話しですが､酒類は熱中症対策の水分補給にはならないそうです。
晴雨兼用の傘以外の黒は熱を集めそうです。これは私の見解です。以上、老婆心（全く）ながら。
私の主な対策は､リビングのエアコンを「２７℃快適おまかせ」モードに設定して､日中は適宜OnOff､夜は隣の寝室との戸を１枚開けて、つけっぱなしで、朝にOffで、窓を開けます。
もう一つは､外出時には、食品に付いてくる保冷剤を大きめのハンカチやバンダナで巻いて、首に巻き付けます。亡き母からの伝来です。
照れくさい。
３６同級生の横山さん、早速のコメントありがとうございます。
暑さ対策というと"どうやって涼を求めるか"こういう発想になりがちです。
せっかくの新コーナーです、もう一つ別の観点での私の対策を。
一番気温が高い午後三時頃に近くの公園へ行きます。風通しの良い木陰のベンチで10分ほど過ごします。
往復の20分ほどは日傘をさしてトボトボ歩きます。
同類老人が公園には何人かいます、いわゆる【耐熱訓練】
外気温35度、危ないですね！！
https://blog.goo.ne.jp/machapi-blog/e/d89dd83f83af47d8c5b39a47b9d1bbc8
安住の地を求めてお家の中を移動ですね。
蜂蜜を求めて移動する養蜂家を連想します。
ブロックの隙間に冷気が流れてる感じがして涼かな。痛いのが難点。
それから、庭に出て野菜をり、20から30分日陰を求めて散歩。涼しい内に朝食を取り、9時か10時になったらクーラーを入れ、予定がない限り5時頃まで外出しません。散歩、買い物、水撒きはその後。夜は寝苦しい日はクーラーを付け布団を掛けて寝ています。
今日は風もあり、少し涼しいので、まだクーラーをいれず、風通しの良い所に座ってます。1日に2度シャワーを浴びているだけで疲れる。
畑に出て作物収穫し、以降は外に出ない
夕方からシャワーを浴びて夏野菜を食し酒を飲む、
夏野菜は冷却効果大なり。
水を撒いて窓を開けて寝る、
寝苦しい夜はエアコンを掛け布団もかけて。
これぞ正しい夏の過ごし方、いえ理想の過ごし方ですぞ！！！