実験

毎日暑くてよく眠れない…
寝不足が続いているので、早めにベッドに入っても…2時間位で目がさめてしまいます

もう毎日寝不足ですよ～～

しかたなくエアコンをかければ眠れるんだけどね～。
エアコンつけたまま寝ると朝だるいしな～。

そこで、何年か前に鎌倉の雑貨屋さんで買ったゴザをベッドに敷いて寝てみました。
もちろんエアコンはつけません。

ん～以外といいかも。

４時頃目が覚めたけど、そんなにベッドに熱が籠ってる感じもしなくていいかも

そろそろ夜も明けるから、窓も開けてみた。（一応防犯の為に、夜中は締め切り）

今朝はスッキリ目がさめましたよ

これからまだ寝苦しい日々が続きますね。
色々工夫して熟睡したいものです