傷ついた

子供、配偶者から育児に非協力的と責められました。自分では最大限努力をしているつもりなのだが、理解されてない。とても嫌な気分になった。この家族のためにどれだけ自分を犠牲にしなければならないかと思うと、暗くなってしまう。そもそも、喜んでもらえるならばどれほどの犠牲も厭わないたちではあるが、自分を認めてくれないのでは、無力感を感じてしまう。
この感情をどう回復したらいいのか。不眠のところを起こされて、これから朝まで寝られるものか？
家族は私にとって鬼門かもしれない。