やばい

昨日は職場の歓送迎会。間の良いことに？帰り道にクラブの先輩の昇進祝いのグループと鉢合わせ。二次会に行ってしまいました。さらによせばいいのにコンビニで新発売のビール（正確には新ジャンルのお酒）を買って家で空けてしまいました。ただでさえ飲み会でハイになると落ち込みがあるのに…お昼ごろから体調が悪くなり吐き気をもよおして苦しみました。幸い今日は通院の日。早退しました。
１週間ぶりくらいに風呂に入り（きたないはなしです）タバコの煙を洗い流して鏡を見ると明らかに臨月。久しぶりに体重計に乗ると、７８。５年前は６０キロ前半でしたから、恐るべしドグマチール？または運動嫌いの外出嫌い。ここは断酒しなければ。ご飯もお茶碗半分にしよう。