なんで？！

朝トイレに腰掛けようとしたら太股に軽い筋肉痛がした。アレ？何でだろう…最近運動なんかしないのに。
最初は気付かなかったけど段々ふくらはぎや二の腕もかすかに痛い。
はっと昨日普通なら1時間で終わる作業を2時間半やったことに思い当たった。荷物を棚に戻すような作業だが見ようによってはヒンズースクワットだと。年取ったと愕然とするとともに弱い自分を笑っちゃいいました。こんなんで大丈夫かしら？(^o^)