今日のお弁当

今日は曇り

蒸し暑いです。扇風機出しました。

こむら返り予防で、お風呂でふくらはぎマッサージしてます。

すると・・・昨晩はこむら返り無かった！　効果あるかも。

今日のお弁当

 

コロッケ・ごぼうのかきあげ、トマト、卵焼き、ホウレンソウ、枝豆のあんかけ