今日は曇
私は平日も休日も起床時間が同じです。
５時前には目が覚めてしまいます。
夜中目が覚めるので質の良い睡眠ではないのが悩み。
２１時頃には眠くなる→ 寝つきは５分以内 → 数時間でトイレ目覚める→ ３時頃目覚める → 早すぎなのでまた寝る → ５時前には目が覚めてる。
ほぼ、毎日こんな感じ。
最近、猛暑ではないのでホームベーカリーは稼働中
湿気が多いので、扇風機を使いながらでいい感じに焼けます。
また、あの猛暑が来ればしばらくお休みする予定。
今朝は、ホットコーヒーにするほど、肌寒かった。
あの猛暑日はどこへ・・・って感じ。