今年の漢字

今日は晴

「今年の漢字」　世の中は　「戦」でしたね。

わかる気がします。

私の今年の漢字は　「食」かな。

どんな食事もお腹を空かせて食べるご飯は、

「美味しい～しあわせ♡」と感じる瞬間がたまらないんです。

その幸せの瞬間を味わう為に、体を動かすようにしています。

腹八分目も大事ですね。　毎食満腹だと消化が追いつきません💦

食事の間隔もほどよく必要です。

健康で、食を楽しめるだけで幸せです。

このまま続けていきたいです(^^)/