NIKE FREE RUN+2

Tarzanの記事に影響され、ナイキフリーランのシューズを購入。




足にかかる圧力が「裸足」感覚になれるとのコトですが、




しかし「最初に履いた翌日は、足が痛んだり、疲れるかもしれない」って…

んで、恐々走ってみると、

ここんとこ、結構jogしているので痛みや疲れは出ませんでしたが、

足の裏全体で走っているという感じがとても良かったですねぇ。
特に、舗装路ではない、原っぱなどの路面を走るのに最適だと思いました。


足にかかる圧力の比較


このシューズ、「足そのものを鍛える」のが目的なので、履き続けると、

" 足と足首の強さが10～20パーセント向上（統計学的に有意）
" 筋肉断面の成長
" 足と足首の稼動域が5～10パーセント向上（統計学的に有意）
" 神経筋バランスが20～22パーセント改善（統計学的に有意）

だそうですが、いつも履くのではなく、他のシューズとの併用が望ましいらしく、
NIKEの開発者の話だと、

「NIKE FREEは、一般的なシューズと併せて使う、補助的な、言ってみればビタミン剤のようなシューズ」だそうです。

このシューズ、RUNとかJOGだけでなく、ウォーキングにも向いてる？
ウチの相方が、リーボックの「歩くと痩せる？」シューズ履いてますが、NIKE　FREEの方が効果があるんじゃないかと思います。

最後に、サイズなのですが、いつも私JOG用は28.0cmがベストフィットなんですけど、今回のFREEでの購入サイズは何と、


「29.0cm」!!!


NIKEっていつもサイズが小さめだ、今着てるウェアのサイズもXXLだし…

って、そりゃ単なる肥満だろ！！って自分で突っ込んでみる＿|￣|○