6月27日（木） きなこ…6.42km、やよい…4.76km、龍市…徒歩散歩

龍市心拍数…41
やよい…顔シャンプー　
きなこ…前後脚を温泉の素湯、
顔をマラセブシャンプー

朝ご飯 全員…ナチュラルハーベスト（シュープリーム）、シーオーガニック
きなこ…リパレス、甲状腺の薬（T4）、アズミラ・メガペットデイリー、枇杷粉
やよい…リパレス
龍市…エースワーカー錠、枇杷粉、ヘルプZ

補助 きなこ（カスピ海ヨーグルトにカーム＆リラックス）

晩ご飯 全員…ナチュラルハーベスト（シュープリーム）
きなこ…甲状腺の薬（T4）、アズミラ・メガペットデイリー
きなこ・やよい…亜鉛サプリ、リパレス、シーオーガニック
龍市…ヘルプZ

夜おやつ きなこ・・・カスピ海ヨーグルト（カーム＆リラックス）

今朝の朝散歩は無事完了。何とみんな大きい方も完了して揃い踏み（笑）
朝御飯後はお昼寝。

今日買い物に行ったきなこママが買ってきてくれた子供達関連のアイテム。
イソジンの泡ハンドウォッシュタイプって製品であるのですが
置いてある店が少なく、しかも人気商品で品薄だとか。
このイソジンハンドウォッシュをやよいに使って試してみようと思います。
でもうがい用お得サイズで足浸けの方が安上がりだったりします（笑）
コットンは殺菌水作って大量消費しているので必要です。


夕方散歩の時間。
龍市はきなこママと徒歩散歩へ。
しっかりお仕事も完了して帰宅。
ここ数日、心拍数が異常に低いので少し心配ですが
高すぎたり不整脈よりはいいけどね。


私はいつも通り自転車並走で出発。
きなこの皮膚など体調が良くないので、今日もホームセンターコースにしようかと思ったけど
もし気圧が原因で不調なら体内の気圧を上げればいいので
少し運動させる事にしました。その方が夜も寝れるしね。

途中やよいをカゴに乗せて併走したけど、ほぼ2柴並走で久し振りに
そこそこの速さで並走しました。
並走中は室内で短時間ダッシュできるルームランナーを自作できないか
ずっと考えていました。
気圧が低い日は5分くらいダッシュさせて体の中の気圧を上げてやれば
少しは違うのではないかと。


帰宅後はお手入れ。
きなこのチェックをしていたら、顔の毛がごっそり抜けまくる・・・
あの今年2月に起きた出来事と同じ状態だ・・・
もう左頬は肌が見えるほど抜けてしまいました。
多分数日中に顔中抜けてしまうと思う。

もしかしてまた毎日温泉の素湯の再開になるのだろうか？
毎日毎日私一人で奮闘しなきゃいけなくなるのか。。。
なんだかもうガックシって感じで心折れてます。
もう明日から柴の湯再開してしまおうかな。

***ブログランキングに参加中です***

＊詳しい内容はPC用メインサイト「きなこnet やよい＆龍市」にて。