6月15日（月） きなこ…5.15km、やよい…0.19km

きなこ…温泉

朝御飯 きなこ・やよい…馬肉、ご飯具、グリーンナッツオイル
（キャベツ、人参、大根、ブロッコリー、ピーマン、トマト）
夜御飯 きなこ・やよい…馬肉、5分付き米、ご飯具
（キャベツ、人参、大根、ブロッコリー、ピーマン、トマト）
やよいはナチュラルハーベスト・シュープリーム少し追加

きなこ・・・プレドニゾロン 2.5mmg
夜おやつ カスピ海ヨーグルト、グランベリーサプリメント、ワンコ用おやつ

今朝は通常通りトイレ散歩リレー。
曇り気味で日差しが強くなかったので良かったです。
でも段々殺人的な暑さになってくるんだろうな。。。
散歩後のお手入れが終わったら朝御飯の準備。
子供達のご飯具用の調理をしながら精米作業と同時に洗濯。
朝から柴食堂は大忙しだよ。

日中は酷く暑くは無いけど、子供達にはクールバンダナを装着しました。
夕方散歩の準備。
今日は色々用事があったので、並走しながら無駄の無いコースを考えて進みました。
だけど今日は図書館がお休みだと知らずに着いてしまった（泣）
やよいは少し運動させましたが、調子よく歩きました。
まだまだじっくり付き合ってあげたかったけど、今日はきなこの温泉もあるので帰路へ。


帰りでは鹿ガードと撮影したり（＾＾）


帰宅後はお手入れ。
やよいを先に終えて、きなこの温泉。
前回からやっている私は足湯。これ気持ち良い～。
ほんと1度浴槽に温泉作って入ろうかしら。


温泉＆乾燥作業が終わってすぐにシャワーを浴びました。
今回からレインコート着ずに、上下ステテコのままで作業。
暑いのでついでにそのままシャワーを浴びました。
そして子供達の晩御飯の用意ですが、浸水しておいたお米を圧力鍋で炊き
その間に朝作って保温箱に入れておいたご飯具のペースト作業。
せっせと作業している間、きなこはこんな様子（笑）


結局私が晩御飯にありつけたのは9時半頃。
朝御飯時もだけど、子供達のお世話が終わってからになるので
遅くなってしまいます。。。

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＊詳しい内容はPC用メインサイト「きなこnet やよい＆龍市」にて。




虹