NPO法人子育てサポートきらら

東京都小平市・子育て支援団体。お子さんの保育、産前産後の支援、「一時預かり事業」と「子育て広場事業」

きららの一時預かり

きららではお子様のお宅にお伺いしての一時預かりや、赤ちゃんが生まれたばかりの時のお手伝いをしています。 各条件・システム・料金等異なりますので左のカテゴリーで確認の上お問い合わせください。 　　　080-5042-8216

お問合せ

2021-10-19 23:41:00 | その他
10/19火曜の午後4時半ごろ
きららの保育利用についてのお問合せをいただきました。
これから出産予定の方です。
お返事を差し上げるお約束をしたのですが、お電話番号を聞き漏らしてしまいました。
申し訳ありません。
もし、このブログを見てくださっていたらご連絡いただけるとありがたいです。
きらら携帯080-5048-8216



cowa-cafe通信

2021-10-10 09:00:00 | その他
cowa-cafe通信は季節の食材
旬のものを紹介しています。

今回の食材は「あずき」
なんと、あずきの旬は10～2月だそうです。秋に収穫なんですね。

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日本での歴史は古く、古事記にも登場する食べ物なんだそうですよ！
赤っぽい色をしているので、魔除け効果があるとされていた時代もあったそうです。

主な成分は炭水化物で、タンパク質、ビタミンB群、カリウム、鉄などの豊富な栄養素を含んでいます。

あずきの皮にふくまれるサポニンは尿の出を良くしてくれたり、血中のコレステロールを排出して血をキレイにしてくれるので、高血圧の予防におススメです。

食物繊維も豊富なので、便秘解消にも役立ちますし、ビタミンB群も入っているので、疲労回復にも効果的ですよ。