12/20鈴木公民館の保育室でおこないました。
保育室はお日さまが降り注ぎ
明るくてあったか💕
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4組はみんな女の子とママ
2か月から10か月
その成長を目の当たりにして、様子がわかったり、先輩ママは「懐かしい〜」
いつものようにお名前を呼びながらマッサージ。
時々あやしながらになるので、抱っこしたままでもできるように伝えていきます。
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最後は抱っこやおんぶのママのストレッチ。肩甲骨周りほぐれましたか?
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忙しいけど、時々動かしてみてください。
身体はもちろん、気持ちもスッキリしますよ。
次回は1/31
中央公民館です。
お申込みお待ちしています。
❤️🎄💜🌲🧡