あったが、まだ完全には痛みが取り切れていない。背筋を伸ばすのが一番効果的だと言われたが、「背中を真っすぐにし続ける」というのは所詮無理。気が付くと背筋が曲がって俯き加減になってる。
とにかく窮屈だが椅子を机に近づけて、胸が机にくっつくように座るようにしている。それでも楽になった分、ツイ良くないと言われた姿勢になってる。
月1ぐらいのペースで今ほど酷くならないうちに、何回か施術を繰り返したら徐々に良くなるだろう。
今はかなり身体が楽なので、明後日24日の高齢者講習会には問題ないとおもう。
今月末から来月は飛び飛びで民生の研修会や、法事などのイベントが続くので体調を崩さないようにしたい。それに先日行きそびれていた[六厩ログ]も、11月初めには例え4日間でも滞在したい。今頃は真っ赤に色づいた紅葉が綺麗だろうな❣
越冬準備もしなければならないし････一日中薪ストーブに張り付いて、癒されているような気がするけど。
