鼻うがい、そっか そーだね！

　鼻うがいを始めた。
　とりえず、そこそこ「つーん」となる。
　塩１グラムが測れず……まあ、うん、どうにかなるのでそのままやっている。
　さて、液体を作るところは脇に置き、鼻うがいする際、喉に色々張り付くとは思っていた。
　気づいた、コツに。
　鼻の孔にノズルを入れ、水を押し出すわけだけど……つい、具合が悪い鼻を先にした記憶がうっすら過去にあるんだよね。
　逆からしないとだめだって、ふと気づいたのよ。
　鼻に水を入れる……つまり、鼻の中の汚れを押し入れているんだって。
　本日、具合が悪くないほうからまず、水を入れた。
　具合悪い方から、鼻血とか色々出た。
　そして、鼻かんでから、色々出たほうに水を入れた。
　それからしばらく後、喉に何か張り付くということはなかった。
　ムックとか、鼻うがい指南みたいなのは「こうする」とはあっても「悪い方と反対側から始めよう」とかないんだよ……見落としでなければ。
　そう、当たり前すぎるのかもしれない。
　でも、私みたいなのは「気づかない」のだった。
　おかげで、本日は、一定時間鼻が快適だったし、鼻血も収まったぽい。
　　　×　×　×
　なお、一定時間経った後、サラサラ鼻水のごとく、鼻うがいの水が出てくるのはどうにかならんのか？
　いや、あれは、実は、アレルギーの鼻水？
　わからぬことは多い。
　　　×　×　×
　鼻うがいやりすぎはもちろんだめ。
　ムックだと１日１～２回でとどめろ。
　１回にとどめ、真面目にはしていない。