ビタミンＢ１不足の話を読みつつ、あれと思う

　創作をする人間はＢ１不足になっているかも……というのを読んで心当たりがあった。
　心臓肥大、脚気の検査……まあ問題ないから病院も行かずに、こうのほほんと「そうかも」と素人判断しているわけだ。
　心臓肥大もさまざま原因があるらしい。右心房と左心房のどちらかがとか……影響違うんだ。詳しくそれ以上は調べないけれど。
　ずいぶん前に「心臓が大きいですね（笑）」といった健康診断の医者は問題ないとしか言わなかった。理由は心電図に問題がなかったんだろうなと。
　運動する人も大きくなるらしい。ただ、私、散歩や町歩きをしても「インドア」が基本。運動しないよ。
　本当に不足しているかどうかはわからないけれど、ビタミンＢ１が入っていそうな取りやすいものをおやつに持って来よう。黄粉と海苔。気休め？　そうだけど、小麦粉たっぷりの菓子ばかり食べるよりいい……年末年始、去年より太っていないけれど気を付けないといけない。
　食べられることの幸せをかみしめつつ、継続するには食生活も重要だよね。