ただ今、「あるある」を見て、さっそく2週間プログラムを実行しようと思いましたが、ただひとつ問題が。「玄米」を主食にしないといけないこと!玄米は家族に不評で、やるとすれば1人分炊くしかない。でもそれはもったいないし、面倒だ!しかも今、パン焼いてる真っ最中だしな・・・。
ということで、結果どうなるかわかりませんが、この「玄米」の条件だけ抜いて、エクササイズと食事でウエストダウン10cmめざして明日から頑張ります!
なんたって、今年はプールなんから行く機会がありそうなのでね。
結果をお楽しみに!
ということで、結果どうなるかわかりませんが、この「玄米」の条件だけ抜いて、エクササイズと食事でウエストダウン10cmめざして明日から頑張ります!
なんたって、今年はプールなんから行く機会がありそうなのでね。
結果をお楽しみに!