改善計画1日目（7月7日）

◯朝ごはん
トマト、レタス、刻んだハム
◯昼ごはん
給食
◯夕飯
クラムチャウダー
パン カボチャ

子どもたちの、ウインナーを横目に
サラダ系の朝ごはん

トマト、トドックで多く注文してしまい
食べるしかない
状況です。

改善計画はじめることにしました。

久しぶりにここに来ました。

書きたいことある、ある～

でも、

まずは、最近、思うことがあり、

身体の改善を、試みることにしました。

早い話…ダイエット

いろいろ考えて、調べて

私の中で、最後は

食事運動
思考のバランス

なのではないかと、思うようになり、

自分にはっぱをかける意味をこめ

このカテゴリーを以前立てていたので

活用することにしました。

結果は？どうなるかわからないけど

やらないより、やる方がマシ

頑張ってみます。