KEEP SMILE

関西のことや気の向いた事をとりとめもなく書いてみようかな

今日は減量をしました

2009-05-06 | 日記
連休中に旅行や飲み会等で体重が少し増えてしまいました。今日は減量で有酸素運動1時間+筋トレを行いました。休みが続くと運動不足になりますね。
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