春らしく?

題名にふさわしくない、曇ったお天気になってまいりました。
今日は、春らしく少し髪を切って軽くなろうと
久しぶりに美容室に行きました。

普通女性は、おしゃれの意味で春らしくヘアースタイルを
変えたりされますが、私の場合は本当に髪の量が
多いので重量を軽くする為にカットしております。

私の体型をご存知の方は、思い浮かべて頂きたく
ご存じない方は、こけしのお人形を思い出して下さい。
そうなんです、肩幅がないうえになで肩なので
首に頭と髪の重さがとても負担をかけてしまい、
常に凝り以上に偏頭痛にまでなってしまうのです。
姿勢矯正のベルトなどがありますが、首への負担を
軽く出来る健康グッズがあったら、すぐさま購入していることでしょう。

ストレッチのレッスンをしていても、それぞれ個人個人の体型や
立ち方、重心のかけ方の癖、ゆがみなどで、いろんな症状が
あるのだと実感し、出来るだけ改善できる動きを
取り入れるようにしておりますが、私個人と致しましては
いつも首、肩のストレッチを重点的にやらせて頂いております。
同じような悩みをお持ちの方がいらっしゃいましたら
ぜひ一緒にストレッチ頑張りましょう。