すごい寒波の後のクリスマスイブですが
皆様いかがお過ごしでしょうか?
東京は、雪の大変な影響もなく
(ただひたすら寒かったですが・・・)
今日は、いいお天気ですね。
あまり私的には、クリスマスは全く感じられない日です。
朝から今年最後の歌のレッスンをして
来年もっとがんばりましょう!
という意志のみ確認し、
(なかなか実行するのが難しいですもんね)
夜は、カルチャーにやはり今年最後のレッスンに
行きます。
自分もイブは関係ないな、と思いつつ
通って下さる生徒さん達もイブなのに・・・
と思いつつ、まあいろんなクリスマスがあるかな
と考えることにしました。
先日女優の小山明子さん(若い方はご存じないと思いますが)
がご主人の介護生活に疲れて、うつ病になった時の
ことをテレビで話してらっしゃいました。
他の人から「大変だろうけど頑張って!」という言葉に
どれだけ傷つけられただろう、ということでした。
よくかけてしまう「頑張ってね!」という言葉は
頑張ってる人に対して「全然あなたは頑張ってないのよ」
「まだまだ足りないのよ」という言葉の裏返しに
とられてしまうこともあるそうです。
もちろん精神的な病の時だと思いますが、
いろいろな方のいろんな状況がありますので
自分にもあてはまるということを考えて
気をつけたいと思いました。
そしてうつ病から回復されたきっかけは
主治医の先生からの「自分に出来ることを出来る範囲で
やればいいのよ」という言葉だったそうです。
どうじても背伸びをし、気持ちに負担をかけてまで
やらなければ、と思いがちな自分に対して
反省する一言でした。
もちろん頑張らなければなりませんが
無理せず、出来ることからひとつずつ
こなしていこうと思います。
全くイブに関係ないお話ですみません。
皆さんは、心に残るクリスマスを
そしてよいお年を迎えるご準備を
無理せず整えてくださいね。
皆様いかがお過ごしでしょうか?
東京は、雪の大変な影響もなく
(ただひたすら寒かったですが・・・)
今日は、いいお天気ですね。
あまり私的には、クリスマスは全く感じられない日です。
朝から今年最後の歌のレッスンをして
来年もっとがんばりましょう!
という意志のみ確認し、
(なかなか実行するのが難しいですもんね)
夜は、カルチャーにやはり今年最後のレッスンに
行きます。
自分もイブは関係ないな、と思いつつ
通って下さる生徒さん達もイブなのに・・・
と思いつつ、まあいろんなクリスマスがあるかな
と考えることにしました。
先日女優の小山明子さん(若い方はご存じないと思いますが)
がご主人の介護生活に疲れて、うつ病になった時の
ことをテレビで話してらっしゃいました。
他の人から「大変だろうけど頑張って!」という言葉に
どれだけ傷つけられただろう、ということでした。
よくかけてしまう「頑張ってね!」という言葉は
頑張ってる人に対して「全然あなたは頑張ってないのよ」
「まだまだ足りないのよ」という言葉の裏返しに
とられてしまうこともあるそうです。
もちろん精神的な病の時だと思いますが、
いろいろな方のいろんな状況がありますので
自分にもあてはまるということを考えて
気をつけたいと思いました。
そしてうつ病から回復されたきっかけは
主治医の先生からの「自分に出来ることを出来る範囲で
やればいいのよ」という言葉だったそうです。
どうじても背伸びをし、気持ちに負担をかけてまで
やらなければ、と思いがちな自分に対して
反省する一言でした。
もちろん頑張らなければなりませんが
無理せず、出来ることからひとつずつ
こなしていこうと思います。
全くイブに関係ないお話ですみません。
皆さんは、心に残るクリスマスを
そしてよいお年を迎えるご準備を
無理せず整えてくださいね。