水道橋の生徒さん

先週の体調不良がうそのように、今週は元気に
ストレッチのレッスンにいってまいりました。

歌のレッスンと違って、ストレッチは本当に少人数で
のんびり、でも、出来るだけその方が希望していらっしゃる
体の部分を使っていけるよう、いろんなエクササイズを
とりいれています。

早稲田教室の時から続けてくださっている生徒さん
ずいぶん体も柔らかくなり、姿勢も良くなって来られていました。

が、『先生、体重は減らないんです!』

とよくおっしゃっていました。

ところが昨年後半から、目に見えて体型が変わってこられて
あきらかに細くなってこられたのです。

もちろん週一回のレッスンだけでは、そんな成果は出ません。
レッスンで行ったエクササイズを毎晩寝る前とかに
少しずつ続けてこられた成果です。

なかなか成果が目に見えてこないと、実感がなく
レッスンも続けられない、地味なものですが
2年くらい続けた後、ご自身が

『継続が大切なんですね』

と実感してくださったので、本当にうれしいです。

他の生徒さんも、
『お風呂に入ってる時は、必ずひざの後ろを伸ばしています』
とおっしゃって、知らない間に
ひざが綺麗に伸びて、バレリーナのような
まっすぐの足になってこられました。

見た目は、引き締まってこられているのですが、
まだはっきり体重が減少してこない、ということで
少し？？？と思っていらっしゃるところですが
きっと、もうすぐ成果が出てくると思います。

お仕事が忙しく、決して時間がタップリ
ある生活を送られているわけではない
働く女性の生徒さんたち。

少しずつ、自分に出来ることから、継続して続けて
念願だった洋服を今年の夏は、思いっきり着ていただけるよう
来週も頑張りましょう