ご心配おかけしました。

自分の体調管理の悪さを反省するばかりでしたが

昨日、今日とストレッチのレッスンに行って
ゆっくり首も伸ばし、血流が流れるような動きを
していたら、だんだんめまいはとれてきました。

ご心配いただいたみなさま
ありがとうございました。

まだ、耳がすっきりしてはいませんが
昨日のことを思うと全然元気になりました。

この持病は、ずっと付き合わなければいけないので
もう少し我慢しよう・・・と思わずに
休むようにしたいと思います。

ストレッチは、やはり自分の為にも続けるべきと
痛感しました。

通常の生活をきちんと送れるために
気をつけていきたいです。