熱中症？

今日も暑かったですね。

雨女の私は、大切なランチ・ディナーショーの日に
雨を降らせてしまいましたが、少し気温が下がって
動きやすかったかも・・・

と思ってしまうくらい、暑いですね。

ちょうど陽が一番高い時間帯に
すごい荷物を持って移動していたので
体が暑くなりすぎたのか、六本木から神田に移動
したあたりから、なんとなく息苦しいような？

あわてて水分補給して、塩分のタブレットを食べて
なんとかレッスンをしていました。

生徒たちはので、冷房をつけっぱなしですが
部屋の構造上、私の頭上に冷気がかかり
今度は頭が冷え過ぎて・・・

はあ～

気をつけないと、体調維持は難しいですね。

明日も塩分・水分気をつけて出かけたいと思います。

みなさまもお気をつけて！