夏風邪

今年の猛暑は、今までにないくらい厳しいです。

なので建物の中は、かなりの冷房

外は、気温の高さに加えて、湿度が高く
汗もかなり出ますので、体力的に消耗しそうです。

今日は、青山のストレッチの日でしたが
免疫力が下がったときに、残業などお仕事がハードになると
急性胃腸炎や風邪をひかれる方が多くなります。

私も日曜日のイベントが終わって、お休みなく元気に
レッスンしていたつもりですが、昨日は少々喉が痛くなり

「これは、危ない！」と薬でなんとか抑え込みました( ◠‿◠ )

気が緩んだと反省しております。

来週からの夏期集中レッスン、元気に生徒たちと何か
つかめるようにしたいので、油断しないで
暑さに負けず、頑張りたいと思います！

皆さんもお気をつけてお過ごしください！