久しぶりのお休み

今日は、久しぶりにレッスンの無いお休みの日でした。

いつ以来かな・・・

この日までがんばろう、なんて思っていたからか
朝、頭が痛い・・・

ええええ・・・

せっかくなのに、具合悪くなる？

風邪とかなんかの症状はなく、

ただ頭が痛い

首の付け根も痛い

背中も何となく痛い・・・

あれ？

なにか、昨日この部分に負荷のかかることを
やってしまったのかも？

触ると痛いので、あれ？筋肉痛？

仕方がないので、テニスボールや指圧の道具で
痛いところを自力で押しまくると
血が流れてきて、痛みが取れてきました。

血流は大事ですね。

というか、ほんの少し何かの力の入れ方で
調子を崩すなんて・・・

やわな体でお恥ずかしい限りです。

無事に頭痛も取れて、普通に何の目的もなく
買い物に出ました。
何かをしなければならない、ということがないのが
ホッとします。

明るい間に家に帰ることが出来たので
ミルクも文句を言わずに、ごはんを食べていました（笑）

普通のことなんですよね。

時々こんな時間も必要かと( ◠‿◠ )

明日からちゃんと動きます！