メディカルサトウのソックス

気功の先生に教えていただいた
メディカルサトウのフレクサーソックス

正しい姿勢になり、力をいれるところがはっきりして
力を抜くことも出来るので、身体のバランスが整い
体型も整うということでしたので
お試しに履いてみました。

開発者によると『強張った筋肉を解放します。
屈筋を筒状にすることで、
身体全体の腔を整えることにも繋がっていくのです。
この屈筋を意識した立ち方ができるようになれば、
姿勢が整い、疲れにくく、楽に力を発揮することが可能になります。
フレクサーソックスは、屈筋が縮まないように
抵抗する方向に荷重を誘導するように作られた商品です。』
とのことです。

正直、どこがどうとわからなかったのですが
なんとなく真っすぐ立つこと
足の裏でしっかり床をつかんでる感じ
があったので、腹筋に力が入る気がしました。

青山のストレッチのレッスン時に
テレワークで腰や肩がこわばっている生徒さんに
このお話をしたところ、すぐに購入され
昨日のレッスンで初めて履かれました。

すると・・・

いつも少し前傾気味で立たれて、
肩はパソコン作業の為、前肩気味に
背中が丸くなりがちだったのに

ソックス履いただけで、真っすぐ立ってらしたのです。

かかとの上にちゃんと腰も頭ものっていて
真っすぐなので、おなかもお尻もひき上がってる感じで
横から見ると、肩甲骨がきちんと真ん中に寄って
背中も真っすぐになり、驚きました！

ご本人も驚かれていました（笑）

ひき上げようとか、力を入れてる実感がないそうです。
少しスタジオを歩いていただくと、いつもより
大股で、後ろ脚の蹴りがしっかりしていて、
膝がきれいに伸びているのです。
練習してもなかなか上手くいかなかったのですが・・・

ソックスだけで？？？

これが続くと、姿勢が良くなり、スタイルも良くなる気が・・・

少し続けてみようと思います。

もちろん個人差もあると思いますし
自分ではよくわからなかったのですが
生徒さんを見て、私もソックス履き続けようと思います( ◠‿◠ )

筋力

大事ですよね。



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