青山木曜日のストレッチレッスン

ずっと大人の生徒さんのストレッチレッスンを
青山教室は、木曜日19時に行っておりましたが
生徒さんの仕事がテレワークになり
出勤日の都合で、しばらく月曜日に変更していました。

今月は、久しぶりに木曜日に戻りましたが
月曜日は、休み明けで、気分はほわッとしていますが
体は、休みの後で元気なようで、
今日のお疲れ具合を見ると、
木曜日という週の真ん中は、適度な疲れがたまってきていて、
体も硬くなるのだな、と改めでわかりました。

体を休める、ということは、大切ですね。
睡眠も大事です。

私の方は、ずっと木曜でしたので
月曜にストレッチレッスンをしても
曜日感覚が木曜になっていて、
なんとなく翌日が金曜日のような気になっていました。

家族に至っては、

「今日は、ストレッチで遅くなるので。
今月は、木曜日がストレッチだから」

と、伝えると

息子「えっ？ずっと木曜だったでしょ？」

私「しばらく月曜だったでしょ！」

息子「ずっと木曜だと思ってた」

はぁ・・・今年に入ってから
ほとんど月曜だったのですが・・・

相変わらず、全く意識されていない私でした(笑)