9月になった途端、肌寒いような気温になり
なんだか羽織るものとかで調整しないと
風邪をひいてしまいそうです。
気圧差もあり、耳に圧がかかった感じになったり
頭痛になる方も多いと思います。
季節の変わり目は、コロナはもちろんですが
体調維持に気をつけていかなければ・・・
大人の生徒さんとお話しするときは
まず健康のこと(笑)
元気が一番
いろんなことが年齢を重ねるごとに出来なくなったり
調子が悪いところが出てきますが
日常生活が出来ていることに感謝して
今出来る範囲で、継続して出来るように
自己免疫力も高くするため、
出来るだけ笑って過ごしていきたいと思います。
いろんな暮らしにくい今の世の中ですが
元気に過ごせますように、がんばりましょう！
