小田島夏希さん
宝塚時代は、汐夏ゆりささんの
マシンを使うピラティスレッスンを
体験させていただきました。
素敵な小田島先生です！
ピラティスやジャイロキネシスは、
ワークショップなどで、見学していましたが
自分がやるのは初めてです。
いろんな体の弱い部分、硬すぎる部分
癖からゆがみなど、個々に違う悩みを
丁寧に確認しながら、いろんなアプローチで
ほぐしていただきました。
筋力、柔軟性が足りないと思っていたのですが
体型から来る影響で、ガチガチになっている部分もあり
たくさんの道具を使って、体に無理のないように
教えていただきました。
脚だけに限ると、太もも後ろのハムストリングスの
筋肉痛がボチボチきています。
前腿には全然きていないので、マンツーマンで
間違った使い方をすぐ指摘してくださるので
さすがです。
ぜひ、受験生達の体型矯正はもちろんのこと
舞踊などに必要な筋力アップなども
教えていただきたいと思いました。
私は、踊らないので、日常生活がちゃんと送れるように
筋肉などを維持するためにも、時間を見つけて
また伺えればと思います。
7月には、宝塚受験生の為のワークショップも
教えていただきます。
少しでも個々のプラスになりますように。
今日は、ありがとうございました( ◠‿◠ )
